怎么预防附睾炎

   古蔺蜀南男科医院专家介绍说：附睾炎(epididymitis)是男性生殖系统非特异性感染中的常见疾病，多见于中青年。当各种原因导致自身抵抗力降低时，病原菌可以趁机侵入附睾引发炎症。表现为阴囊部位突然性疼痛，附睾肿胀，触痛明显，可伴有发热，附睾硬结等。附睾的炎症可影响精子成熟，使其受精能力下降；炎症也可致附睾管堵塞，影响精子的输出，这些均可造成临床上不育。

    预防附睾炎，男性应该注意以下事项：

    1、饮食健康、合理。日常生活中如何预防附睾炎，首先从饮食入手。男性应该避免饮食辛辣等刺激性的食物、避免饮酒过多，同时改善原有的饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类）。

    2、性生活要节制，不要过多的进行性生活或者是手淫。避免久坐、不喝水、避免等不良习惯的影响。

    3、注意休息，注重生活规律化，劳逸结合。男性应该注意休息，日常生活中注意适当的体育锻炼，保持健康的身体，避免过于熬夜或高度疲劳。

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