古蔺蜀南男科医院专家介绍少精症的预防需身心兼备

少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为少弱精子症，少精症是一种较常见的男性不育的病症。
 

影响男性精子的因素有五个
 

1.精子也会闹脾气。情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。
 

2.精子不耐高温高热。“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
 

3.烟酒成份荼毒精子。根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
 

4.精子需要营养补给。精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，死精对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
 

少精症的预防需身心兼备!
 

1、性生活适当：要控制情欲，贵在节、少、和;而远离少精症。
 

2、心情淡泊：主要表现在宁心神，要神态安定。
 

3、勤运动、适劳逸：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。
 

4、和七情、洁外阴：要使七情调和，太过则伤精，同时搞好个人卫生，内裤不宜过紧。
 

5、除嗜好：烟酒、辛辣等物耗伤肾精，必须戒掉。
 

6、慎服药：不可随意滥服补肾壮阳药
 

7、早医病：有病早治，病久病重容易伤肾。
 

古蔺蜀南男科医院友情提示：少精子症是近年来一种较常见的男性不育的病症，如果男性朋友有少精症方面的忧虑，应该及时到权威的男科医院进行检测。